Erilaiset muistorituaalit voivat auttaa surijaa menetyksen jälkeen

Muistorituaaleja voi olla esimerkiksi:

• kynttilän sytyttäminen

• muistokirjan tai albumin tekeminen

• käynti poismenneen lempipaikassa

• valokuvan, lelun tai kaulapannan säilyttäminen kunniapaikalla

• muisteluhetki yksin tai läheisten kanssa

• poismenneelle puhuminen

• Muistokorun käyttäminen

• valokuvien ja videoiden katselu

• koiran lempireitin käveleminen ja muistelu

• someen postaaminen asiasta tai eläimestä

Arjessa tehdyt muistorituaalit voivat auttaa meitä ihmisiä käsittelemään menetystä ja auttaa jatkamaan elämäämme. Usein suru valtaa meidän menetyksen jälkeen ja silloin pienet pyhitetyt hetket voivat tuoda lohtua. Joskus menetystä on vaikea hyväksyä ja tunteita haastava kohdata. Pysähtyminen muistojen äärelle voi antaa tilaa tunteille ja surulle ja sitä kautta toipumiselle.

Kun menettää rakkaan eläinystävän, suru on usein todella suuri. Meillä ihmisillä on monia erilaisia tapoja kohdata ja käsitellä surua. Muistorituaalit ja eläinystävän muistelu voivat auttaa kohtaamaan menetyksen ja elämään surun kanssa.

Muistorituaalien ei tarvitse olla mitään suurta tai erikoista. Parhaita ovat ne, jotka tuntuvat itsestä omilta ja luontevilta.

Itse olen kokenut heti menetyksen jälkeen tärkeäksi asioiden tekemisen yksin. Olen puhunut poismenneelle rakkaalleni, kantanut muistokorua ja tehnyt kunniapaikan hänen tavaroistaan. Paikan, jonka ääreen voin hetkeksi pysähtyä arjen keskellä.

Vasta ajan kuluessa pystyin katsomaan valokuvia ja videoita sekä puhumaan hänen kuolemastaan läheisteni kanssa.